Ancrage

L'ancrage désigne, en spiritualité, le fait de se relier à la terre et à son corps pour retrouver stabilité, calme et présence. Il se pratique par la visualisation de racines partant des pieds, la marche pieds nus, la respiration ou le contact avec la nature, et se rattache au chakra racine. Les praticiens le recommandent avant et après un travail énergétique ou une séance de voyance, pour ne pas rester « dans la tête ».