Cartes d'affirmation

Les cartes d'affirmation sont des jeux de cartes portant chacune une phrase positive, formulée à la première personne, que l'on tire pour s'en imprégner pendant la journée. Elles se distinguent des oracles proprement dits, car elles ne prétendent pas éclairer une situation : elles proposent une pensée de soutien ou de motivation. Proches des pratiques de développement personnel, elles peuvent accompagner une démarche de bien-être, sans constituer un soin ni se substituer à un accompagnement psychologique ou médical.